Паратхэквондо — это адаптированное направление тхэквондо для спортсменов с ограниченными возможностями здоровья, официально признанное World Taekwondo и входящее в программу Паралимпийских игр. Оно направлено на развитие физической активности, спортивного мастерства и социальной интеграции людей с инвалидностью, сохраняя при этом основные принципы и ценности тхэквондо — уважение, дисциплину и честную борьбу.
В настоящее время в паратхэквондо развиваются две основные соревновательные дисциплины: кёруги и пхумсэ, каждая из которых адаптирована под физические возможности спортсменов и имеет собственные правила и систему классификации.
Паратхэквондо-кёруги
Кёруги — это спортивный поединок между двумя спортсменами, проводимый по адаптированным правилам. Основной акцент делается на удары ногами в разрешённые зоны корпуса и головы, при этом используются защитная экипировка и электронная система фиксации ударов.
В паратхэквондо-кёруги участвуют спортсмены с поражениями верхних конечностей или другими нарушениями опорно-двигательного аппарата, допущенные к соревнованиям в соответствии с международной классификацией. Классы формируются таким образом, чтобы участники имели сопоставимые функциональные возможности, что обеспечивает честную и безопасную спортивную борьбу.
Поединки требуют высокой скорости реакции, точности техники, тактического мышления и умения контролировать дистанцию. Паратхэквондо-кёруги является основной паралимпийской дисциплиной и входит в программу летних Паралимпийских игр.
Паратхэквондо-пхумсэ
Пхумсэ — это выполнение формальных комплексов движений, состоящих из ударов, блоков, стоек и перемещений, выполняемых без соперника. В паратхэквондо-пхумсэ комплексы адаптированы с учётом физических особенностей спортсменов, что позволяет участвовать в соревнованиях людям с различными формами нарушений опорно-двигательного аппарата.
Судейская оценка строится на основе качества техники, баланса, контроля движений, силы, ритма и выразительности исполнения. Пхумсэ способствует развитию координации, устойчивости, концентрации и технической грамотности, а также играет важную роль в общей системе подготовки спортсменов.
Паратхэквондо-пхумсэ активно развивается на международном и национальном уровнях и включается в программы крупных турниров и чемпионатов.